日本で高齢化が進むなか介護を受ける人が増加しているが、介護いらずの身体づくりをすることは可能なのだろうか。群馬県高崎市井野町のデイサービス施設内に、55歳以上限定で介護を必要としない体力作りのための「シニアトレーニングジム」が開設された。
(参照：高齢者の食 魚だけでなく肉も積極的に取り入れて健康増進)
image by 株式会社エムダブルエス日高「シニアトレーニングジム」は昨年2月、要支援・要介護認定者のデイサービスを行う「地域福祉交流センター」の2階に併設。医療法人社団日高会グループの介護事業者「エムダブルエス日高」が運営し、55歳以上を対象とした介護を必要としないための体力作りが行える。吉田大祐チーフトレーナーは、ジムの開設のきっかけは年代に合った体力作りに特化したかったためと話している。
会員は220人ほどで女性が7割を占めている。約230平方メートルのジムでは会員の体力作りに応じたトレーニングができるように有酸素運動マシン、筋力マシン、ベンチプレスなどが設置されている。さらに交流もしやすいようにジムの中央ではテーブルが設置されている。会員からはひざの調子がよくなったなど体力作りの効果を実感した声が上がっている。
